AmxBans 6.0 GM 1.6

Установлен AmxBans 6.0 GM 1.6, из-за него выгоняет хостер, т.к. нагружает БД, до 5%.. Как сделать, чтобы он обновлялся допустим раз в 10 минут, а не раз в секунду..?
И если не туда написал, прошу перенести в нужный раздел.

Купить нормальный хостинг.

Попросить у него, чтобы он не обновлялся =\