Редирект

Всем здарова.

Вот у меня есть форма, после заполнения отправляю, и оно записывает в БД. Если обновить страницу то оно дублирует и еще раз записывает в таблицу тоже самое.

Можно сделать редирект хедером, но ошибки выбивает.
А вот таким вариантом Код:

echo '<meta http-equiv="refresh" content="0" url="index.php" />';

не редиректит на index.php

код неверный


<meta http-equiv="refresh" content="0; url=http://example.com/">

Ну и я тупанул :)
Спасибо огромное.

Закрываю.