Дефекты Речи

Всем привет.
Тема не столь по адресу , но учитывая Раздел "Флейм" - я думаю можно.
И собственно ближе к делу.
В последнее время стал замечать что появились дефекты речь при общении с незнакомыми людьми. Что-то типо маленького заикания , только при звуках где надо сжимать губы.
Точнее звуки "Б" "П" "М" "Н" - происходит трудное произношение этих букв если они в начале слова.

Собственно что я ожидаю от созданной темы: Может есть люди которые имели такую проблему , или все-же знают способ как можно от этого избавиться!

Так-же: Ни надо писать , мы тут причем и.т.д. Это не больница , иди к врачу и.т.д. - К врачу не вижу смысла идти , т.к в последнее время большинство их них бесполезны. И приписывают в основном проблемы с психикой и.т.д - А я вполне "Адекватный"

Кому тема не интересна - просто проходите мимо "Спасибо"

Это тема узкого направления, иди к логопеду или неврологу, мб слишком много нервничаешь

В этой сфере нужно нервы иметь железные)