Но иногда не хватает углей или белков в силу разных причин (от бешеного ритма жизни, когда не успеваешь иногда поесть нормально до того, что организм не может усвоить нужное кол-во белка именно из пищи). Тут на помощь и приходят гейнер и прот. Бцаа - это аминокислоты, ускоряющие восстановление и повышающие выносливость и запас энергии (как и креатин, собсно, но но разница есть, в гугле всё можно найти). Поэтому можно юзать спорпит, это не химия.
Он, конечно, не панацея, но помочь может.