Борьба со вредными привычками

Как бросить курить?

Кушай барбариску вместо сигареты хотя мне ет за 2 года так и не помогло ) только зубы болеть начали )

Что выбрать?) Легкие? или Зубы?, хотя когда куришь зубы наверное тоже разрушаются, нужен 100% вариант..

Электронная сигарета.

Если есть сила воли то можно бросить все.Я к примеру курил 8 лет,бросил из за болей в сердце.Теперь не курю уже 1 год.И даже не тянет. Главное держать себя в руках.Сигареты это всего лишь привычка.

Можно еще сходить к человеку , который заговорит от курения)(магия)

Жевательная резинка - очень помогает
Напрмер: "Eclipse"
Но есть минусы - долго нельзя жевать

Зубы выпадут =)

Просто не покупать сигареты, просто не курить.

Есть сила воли - просто отказаться от курения на несколько недель, дальше будет уже проще.
Слабая сила воли - ограничивать себя до курения "только по праздникам" (если чаще - нет смысла)
Нет силы воли - попробовать себя занять чем-то другим. В основном человек курит так как думает "что же еще мне делать эти 5 минут?" (если это не жесткая зависимость). Избегай "перерывов на перекур" и мест скопления курящих людей, постарайся в такие моменты занять себя например разгвоором по телефону, прослушиванием музыки.. чем угодно.
Есть зависимость - аптечные микстуры что делают табак невыносимым (сигареты без табака даже не стоит пробовать - обычные сушенные листья), таблетки.
Есть жесткая зависимость - даже не пытайся бросить. Через пару дней усилий получишь стресс и снова закуришь.

Мне хватило в один день осознания того что хватит. Первые 2 месяца ограничивался "только по праздникам" а потом и вовсе бросил. Если попадаю в клмпанию курящих - всегда при себе пакет хороших семечек, хотя желания закурить уже нету

Уезжал за границу на 4 мес - курево с собой не брал,все откладывал на потом в итоге забыл, мое удивление было когда пачка сигарет обходилась мне от 4 евро - 2 недели психоза - 4 мес без курева,чуть с ума не сошел.

Не все могут бросить на самом деле,моя подруга уже чего только не пробывала,от лечения с врачами,до таблеток,зависимость не уходит,а если перестает курить,у нее повышается температура,резко ухудшается самочувствие,стает раздражительная,вобщем уже полностью наркотически зависема.

Турнички + брусья + сила воли =)

или просто обкурится так что бы вообще больше никогда не захотелось
как делают это в армии :D

Для меня арейка (переподготовка) - это лишний способ отдохнуть от гражданки, там на самом деле лично мне легко будет бросить курить, так как там по сути приходится целыми днями спать или пить..
Другое дело - гражданка, там где ты всё время занят и ищешь способ оторваться от дела, и этот способ уход в курилку для того чтоб закурить сигарету...

Еще есть книга:
Автор: Аллен Карр
Название: Легкий способ бросить курить

Некоторым знакомым помогла, в и-нете можно раскопать.

поезжай в еуропу, там сигареты раза в три дороже, сразу желание отпадет :D

Получи восполнение легких, ложись в больницу! 100% вариант, курить при этом не возможно просто!

А не надо было вообще начинать... =)


По теме:
Заставь себя бросить курить и все. Никакой магии...
Всякие Хадоркины делают тоже самое, внушают в подсознание не делать чего-то там, но это если у вас вообще нет силы воли или вы с пеленок пыхтите.

Мне в одно время очень помог фильм, забыл название, там что-то вроде "как бросить курить по методу Алена Кара". Может где-то две л или р. Только вот потом опять начал -_- но помогло тогда основательно, не курил.