Решил бросить курить

можно бросить, сужу по своему отцу, бросил лет 15 назад, до того момента курил примерно столько же. Мотивация нужна сильная, в его случае был спор, в случае insamezа пример друга. На первое время хватит, а там главное себя настроить на правильный лад.

Я бы сказал много зависит от окружения,обстановки,образа жизни. В моём кругу много курящих друзей,при чем почти все,на работе вечный напряг,да и комната для курения через 10 метров,стимула бросить не вижу на горизонте,если конечно как Вы указали не столкнёшь конкретно с каким то случаем,повлияющим на подсознание ;)

сильный слух у тебя)

Решил ходить снова в спортзал. Недавно хотел курить. Отжался. Чувство прошло xD

Еще семечек купи)

Резко тоже вредно бросать. Нужно постепенно, если ты выкуривал одну пачку в день и уменьшаешь

Угу или сразу к психологу обратиться? Уменьшать выкуриваемые сигареты это не выход,проверено много раз)

Около 10. Утро сцуко начиналось с выхода на крыльцо;)

// Семечки не вариант. Я запах не люблю.

Тогда стОит перейти на электронную сигарету (как-то так наызвается).

Надежный способ бросить курить:
Мозг не отлечается от обычного пк .
Берем дату например на пол года в перед , 5 мая .
Каждый день просыпаемся и напоминаепм себе что 5 мая бросите курить , чем чаще тем надежнее.
Первое время будете забывать , думать что это ерунда .
Через время это войдет в привычку и напоминание будет пропускаться реже .
5 мая многие бросят курить ! Остальным это даст как минимум моральную готовность к попытке завязать .
Само внушение сильная штука.

п.с. Не курю уже 28 лет !)

У меня одноклассник еще в 9 классе курил .. Годик где-то , как-то бросил - сейчас не курит...
По мне что бы бросить курить - этого надо Захотеть , но ни как не отлаживать на другой день ..
Мол начинаешь бросать , когда в компашке собрался или еще в какой-то ситуации и начинаешь , ОЙ ДА ЛАДНО ОДНУ СКУРЮ И ВСЕ , с завтрашнего дня точно бросаю , и так переносить день , на день

p.s Вот сам не курю , и мучает вопрос - Ну неужели бросить так тяжело ..

Вот просто взять и не тянуться к этим сигаретам , или это так затягивает что
p.s.S по поводу Эл. Сигарет по мне не поможет .. Помню случай был в училище.

Парень бросал курить и тянул Эл. Сигарету , так вся группа тянула эту сигару, что надо было каждые 15-20 мин нужно было заправлять ее .
В конечном итоге никто не бросил

poolday,

удачи)

Когда начнет мучать кашель приступами сначало каждое утро, потом на протяжении всего дня, начнутся проблемы с горлом, желудком и т.д. Тогда поймешь, что оно тебе не нужно и можно жить без сигарет и дышать нормальным воздухом.

Курил около 4 лет, потом в один день(вообще не понимаю как) надоело.
Я подумал: А зачем Я курю?
И перестал. Даже желания нет, что очень странно, иногда снится как курю, не знаю почему, но так уже противно, когда чувствую запах сигарет

insamez, не в обиду, но херня. Если плотно сидишь, послезавтра курнёшь:) или при первой пьянке)

збс подбодрил :D

Присоединяюсь к теме , курю уже 14 лет , первые 4 года курил только летом , фактически курю 11 лет. И так с сегодняшнего дня ставлю баннер. Как он пропадёт с подписи , значит я сломался и снова закурил. Спасибо всем за мотивацию с постов выше.

Спасибо за настрой) Постараюсь бросить :3 Всем бросающим желаю удачи)