Решил бросить курить

отдай все семки ему, проблема решится

до первого удаления аппендикса
потом само пройдет

Привычка не более.
Делать зарядку по утрам труднее, нужно же физически нагрузку давать, а покурить легче и быстрее.
Человек всегда старается делать, то что легче и быстрее, ну тут фактор лени очень сказывается.
Просто мы все разные, для кого-то бросить курить это что-то на грани невозможного, для кого-то пустяк.
Реально знаю людей, которые легко бросили и больше не курят и вообще не тянет.

Что бы снились сигареты, я такое впервые слышу) Вообще шокирован)
Увольняться с работы из-за курящего коллектива и бросать друзей из-за этого, хм...
Значит слабая сила воли, без обид. Я часто бываю в компаниях, на корпоративах, да и просто с друзьями куда-то ходим отдохнуть, везде присутствует алкоголь, практически все пьют, а я нет.
Конечно я не отрицаю, что окружение на нас по любому влияет, но если есть сила воли, то сможешь держать себя в руках.
Можете подумать, что просто я никогда не пил, но наоборот я пил, но не вижу смысла в алкоголе, пью только разве что на новый год и прям в очень знаменательные праздники, типо своего дня рождения.) и то в меру.

Хорошо, что не что-то другое рядом , типо:

хорошие перспективы ((
как и рак легких :D

Вы курите ? Если да, тогда не стоит говорить о силе воли других людей, т.к. у вас её просто нет.

SISA,

https://c-s.net.ua/forum/ipb.html?s=&sh...st&p=504737

Обижаться не нужно, сила воли трудная штука, я не идеален, но все в наших руках, стоит только захотеть.

Johnny,
поверь мне, меня что жена что бабушка называли помойкой: сколько не положи не где не прибавится около 70 кг стабильно 7 лет. Бросил курить и через 2 месяца поперло, с начало +5 кг ну а почти к году было +20, вот сейчас по работе закурил уже 85.

Katactrofa,
wow/la2 не играю, просто нету времени. в день пешком у меня выходит около 10-12 км(кто то на маршрутке а я вот лучше пешочком), да и 3-4 часа писания кода это редкость, столько не на работе не дома не дадут посидеть.

вот гугл:







Делаю вывод, походу моя ошибка в том что я не уменьшил объем употребляемой пищи, а оставил все как есть, вот за год 100 калорий и +20 кг. так что употребление никотина влияет на организм, а я выкуривал за день почти пачку.

Кста про удовольствие от курения:



з.ы. я даже не заморачивался, многие говорили что это временно через 2 месяца все пройдет и вес вернется обратно в нормальное русло.

WTF?

Несогласен.

аппендикс в 5 лет удалили. жру семки иногда
вообще велик, и вперед сжигать калории. прост минусовая *c на улице особо не погоняешь

Многие говорят, что курение вредит здоровью. Что вы постепенно убиваете здоровье и т.п. Но если рассудить, каждый день может стать последним. Т.е. Ты куришь, идёшь по улице. А тут какой-нибудь фраер на крутой тачили 200км/ч, его занесло и он вас сшиь, Вам пиз**ц. Или идёт не курящий, аналогичная история и тот же самый конец. Следовательно всё зависит от случая или как некоторые говорят от судьбы.

SISA,
курение это привычка, т.к. многие курильщики уже рефлекторно привыкают к определенным действиям, например выходя из подъезда я всегда закуривал, когда бросил я все равно лез в карман ) это как выключатель света в комнате переместить вниз, по началу все равно будешь тянутся на прежнее место. Точно так же и организм к дозам никотина в определенные моменты.

Нужна ли воля чтобы избавится от привычки? физически нет, а вот на уровне биологии/химии думаю нужна.

курение - это наркомания, тебя что-то вынуждает лезть в корман и покуривать сигарету заставляя придумывать себе оправдания типо это моя привычка, занимания рук итд, посмотрите видео в ютубе, ссылку я кидал выше

Мое имхо: это привычка.
У меня нет ломок, когда нехер делать или лень что-то делать я курю. Это входит в привычку, нечем заняться - курим.
Отдыхаем - курим и так это становится "ритуалом". Вот почему, когда я занимаюсь делом, которое меня с головой увлекло в себя я не вспоминаю о сигаретах?
Заметьте, что именно не вспоминаю. То есть физически нет никаких проявлений в потребности организма к сигарете.
Улавливаете разницу?
Вот потре***ь пищу - это зависимость и еще какая.

У каждого своя зависимость, только вот не всегда на пользу.

Продолжайте обманывать себя дальше. Примеры привычек я приводил ранее. Курение - это зависимость, зависимость от следующей сигареты, которую ты желаешь выкурить. Все ваши приступы беспокойства, неуверенности и мнимые доводы - это действие сигарет и выкуривая очередную, вы лишь возвращаете себя в состояние НЕ курящего человека, который не испытывает этих сложностей.

WTF?
Все это присутствует у каждого независимо курит человек или нет.
Бесполезный спор, вы при своем мнение я при своем.

пойду покурю :)

Еда - это что нужно человеку, без неё он не выживет, сигареты - без них человек проживет немного дольше и сможет выжить
вывод: еда это необходимость а не зависимость, а зависимость, у наркоманов тоже считается ритуалом колоться итд, но у курильщиков всё по другому, они обманывают себя и других находя себе оправдание дабы закурить очередную сигарету, еще раз прошу посмотри видео в ютубе, там эти все ситуации объясняют =)