Какие сигареты куришь?

полностью согласен с SISA, бросить\перестать курить нужно захотеть. Если будет серьезное желание, не показуха, а реальное желание, то все будет легче.
А кстати и правда, перестать курить и бросить курить - понятия совершенно одинаковые, но на мозг действую по разному хД

SISA, естественно, многие попробовав продержаться без сигареты сутки, потом просто боятся бросать, потому что это не легко. Но человеку сложно признаться самому себе, что он побоялся трудностей, вот и находит он для себя отмазку - он просто не хочет, тем и оправдывается. Ведь любой в здравом уме понимает, что курение вредит ему, но продолжает курить, где логика?

SISA, Когда я бросал курить меня все время подводил мой мозг, он придумывал разные способы выкрутится.После долгих попыток просто нечего не остается как признаться в том что курение это часть меня, я нечего не могу с этим поделать как с голодом в Африке, если нет возможности на что то повлиять - все что остается так это смирится, у меня критическое мышление и в книге (и в том видео о котором sisa говорит), я нахожу много чего неточного и притянутого за уши.

Я курю и я счастлив, я люблю выкуривать утром первую сигарету, люблю курить перед сном, люблю курить между парами.
Это меня расслабляет, в эти моменты я размышляю о тех или иных вещах, смотрю на разные ситуации со стороны.

Твои поводы покурить тоже притянуты за уши.. всё это делать можно без сигарет и совершенно бесплатно )

Потребность в еде и воздухе - это часть тебя. но не перекур через каждый час)))

psyjey, Ответил в ЛС

Сейчас люди почитают вас, что вам так хорошо от табака, и тоже закурят! :))

Последний раз курил на 1 курсе,4 года назад .
Поднялось давление и чет сразу же отбило желание продолдать курить... Больше не притрагивался к сигаретам,да и к спиртному)

Спасибо за идею

Здравствуйте.
А смысл курить вообще? :)
Курение убивает - это как минимум. А тестируют эти самые сигареты на живых существах, которые не имеют юридических прав - на животных.
Когда вы курите, то убиваете не только себя, а еще и зверушку, на которой все это протестировали.
Все ради вас, дорогие курильщики.
------------------
Последнее предложение сказано с сарказмом.

курил muratti


Стаж курения лет 14, вот уже как года 3 не курю. Было за этот период покуривал за компанию 1-2 сигаретки раз в полгода-год.
Главное понять, что оно тебе не надо и тогда проблем с тем, чтобы не курить, не будет.

Слабые не могут бросить курить, у меня друг с 7 класса курил,я его заставил пойти со мной на тренировку, и заставлял три раза в в день бегать, и каждый день он был занять спортом, тяга само по себе пропало главное продержаться 21 день, дальше идёт отвыкание т зависит от вас начнете вы ещё раз ил закончить с этим, по этому не реально бросить, это сказки слабых

сейчас сигареты куда безопасней чем было лет 10-20 назад
кто не курит и не пьёт

magis1337,
Заставить себя хотя бы 2 раза в день (утром и перед сном) бегать - уже достижение не из малых.

Wings

Бред.. никакой зависимости нету (я о физической), тут главное понять и перестать можно в течении 5 минут.. так сказать перебороть самого себя . п.с. если бы была хоть какая-то физическая зависимость - "бросить" курить было бы очень легко т.к. ты понимаешь с чем имеешь дело, куда страшнее когда это в твоем сознании и ты боишься что будет дальше потому что ничего не происходит на самом деле. Все вот такие доводы просто напросто сбивают с толку курильщиков по этому они не могут перестать курить.

п.с. никогда не ведитесь если Вам говорят. нужно ждать 21 день.. ждать 3 дня.. ждать пол года или 10 лет. Когда доводят фейковые доводы из каких-то там лабораторий.. Цитаты подкупных ученых - это всё бред. Нет никакой зависимости. Всё у Вас в голове ..

grey - любой наркотик вызывает зависимость. Никотин - самый быстрый наркотик по скорости привыкания и он является легальным (только вдумайтесь в это), а вот марихуана, которая практически не вызывает привыкания и не наносит вред здоровью, является незаконной. Такое вот лицемерие в мировом масштабе.

Основная идея Алена Карра проста: курящий человек находится в двух состояниях:

1. Состояние дискомфорта из-за отсутствия дозы никотина.
2. Состояние ложного расслабления и удовлетворения в процессе получения этой дозы (процесс курения).

Курящий человек не может осознать того факта, что некурящий человек всегда находится во втором состоянии (расслабленном и удовлетворенном, на сколько это возможно в текущей ситуации). Пока человек этого не поймет, абсолютно бесполезно пытаться бросить курить.

Здравствуйте. Как это нет физической зависимости?
В основе психической зависимости от сигарет "лежит" физическая.
Тут все дело в том самом никотине, который очень пагубно влияет на мозг человека.

Есть , но очень слабая .. на столько слабая что практически незаметная, боятся её очень смешно. Никотин уже давно не добавляют сигареты, а всего лишь заменитель который не вызывает привыкания - по этому он и легальный .

Есть он там, кудаж ему деваться: https://ru.wikipedia.org/wiki/Kent_%28%D0%B...%D0%B5%D1%82%29

Сигареты без никотина - это всё равно, что лекарство, которое лечит причину болезни.